thumbnail

Bloom Egyensúly

Vélemények 0 (0 Vélemények)

Tematika

Talán régóta érzed, hogy szeretnél változtatni. Többet pihenni. Kevesebbet szorongani. Jobban figyelni magadra. Nyugodtabban reagálni. Újra kapcsolódni önmagadhoz.

De amikor végre lenne egy kis időd, már nincs hozzá energiád.

Egész nap helytállsz.

Dolgozol. Gondoskodsz. Figyelsz másokra. Megoldasz. Szervezel. Támogatsz.

Mire elérkezik az este, úgy érzed, mindenki kapott belőled egy darabot, csak te nem maradtál magadnak.

Ha ismerős ez az érzés, szeretném, hogy tudd: nem vagy egyedül.

És nem azért van így, mert gyenge vagy vagy nem próbálkozol eléggé.

Sokszor a gyermekkorból hozott minták, a régi megküzdési stratégiák, a folyamatos megfelelési kényszer és a feldolgozatlan érzelmek irányítják a reakcióinkat anélkül, hogy észrevennénk.

A jó hír az, hogy ezen lehet változtatni.

Nem egyik napról a másikra.

Hanem apró, szeretetteljes lépésekkel.

Ez a Bloom.

A Bloom Egyensúly Tagság egy olyan online közösség és önismereti tér, ahol hónapról hónapra támogatást kapsz ahhoz, hogy visszatalálj önmagadhoz.

  • Nem kell órákat tanulnod.
  • Nem kell tökéletesnek lenned.
  • Nem kell mindent egyszerre megváltoztatnod.
  • Elég, ha minden héten teszel egy apró lépést önmagadért.

A Bloomban nem csupán tudást kapsz, hanem olyan gyakorlatokat, amelyek valóban beépíthetők a mindennapokba. Olyan eszközöket ismerhetsz meg, amelyek segítenek megérteni, mi zajlik benned, megnyugtatni az idegrendszeredet, oldani a feszültséget, és fokozatosan új, egészségesebb mintákat kialakítani.

A Bloom neked szól, ha…

  • gyakran úgy érzed, hogy estére teljesen kimerülsz,
  • mindig mások igényeit helyezed önmagad elé,
  • szeretnél kilépni a folyamatos stresszből és túlterheltségből,
  • visszatérően ugyanazokkal a nehéz helyzetekkel találod szembe magad,
  • szeretnél mélyebb kapcsolatot kialakítani önmagaddal,
  • fontos számodra a testi és lelki egyensúly,
  • nem csupán olvasni szeretnél a változásról, hanem meg is szeretnéd élni azt.


Mit kapsz a tagságban?

Minden hónapban új témák és új gyakorlatok várnak, hogy mindig legyen egy következő lépés az önmagad felé vezető úton.

A tagság részeként többek között hozzáférést kapsz:

  • vezetett meditációkhoz,
  • légző- és stresszoldó gyakorlatokhoz,
  • testtudati és idegrendszert támogató technikákhoz,
  • önismereti feladatokhoz,
  • életmódot támogató videókhoz,
  • folyamatosan bővülő tudás anyaghoz.

Mindezt a saját időbeosztásod szerint végezheted. 

Nincs lemaradás, nincs teljesítménykényszer. 

Akkor kapcsolódsz, amikor neked a leginkább szükséged van rá.

Hiszünk abban, hogy a valódi változás nem egyetlen inspiráló videótól történik.

A változás abból születik, amikor újra és újra időt adsz magadnak.

Amikor megtanulod meghallani a tested jelzéseit.

Amikor egy nehéz helyzetben már nem automatikusan a régi mintáid szerint reagálsz.

Amikor egyre gyakrabban választod önmagadat is.

A Bloom ebben szeretne a társad lenni.

Nem ítélkezik.

Nem sürget.

Nem várja el, hogy tökéletes legyél.

Csak elkísér azon az úton, amelynek a végén egy kiegyensúlyozottabb, nyugodtabb és önmagával szeretetteljesebb kapcsolatban élő ember vár rád.

Csatlakozz hozzánk!

A tagság megvásárlásával egy hónapig korlátlan hozzáférést kapsz az összes elérhető videóhoz, gyakorlathoz és tananyaghoz. A tartalom minden hónapban új anyagokkal bővül, így mindig találsz új inspirációt és új eszközöket.

A Bloom nem arról szól, hogy még egy feladatot tegyünk a teendőid közé.

Hanem arról, hogy végre jusson idő arra az emberre is, aki minden nap gondoskodik másokról.

Szeretettel várunk a Bloom Egyensúly Tagság közösségében!

Kurzus tartalma

  • Előszó
    • Szeretettel üdvözlünk!

  • Bevezető alapismeretek
    • Valójában mi az egészség?

      00:28:18
    • Bevezetés a relaxáció és a meditáció világába

    • Mozgás, mint terápia

    • "Ha van cél, vezet oda út is!"

    • Manifesztáció

    • Önfejlesztés

  • Gyakorlatok
    • Kommunikáció a testtel

    • Légy a jelenben!

      00:10:00
    • Elengedés

      00:10:51
    • A légzés

    • Érzelmeink és félelmeink

      00:20:00
    • Érzelmi Felszabadító Technika (ÉFT) 1.

      00:01:44
    • Érzelmi Felszabadító Technika (ÉFT) 2.

    • Szomatikus gyakorlatok 1.

      00:18:20
    • Szomatikus gyakorlatok 2.

    • Hoponoponó

      00:15:21
    • Szeretet meditáció

      00:07:56
    • A hála ereje

    • Holisztikus elengedés

    • Lelki méregtelenítés

      00:19:00
    • Elengedés a csípő nyitásával

      00:11:59
    • Mozgás és elengedés

      00:24:46
    • Megbocsátás

    • Engedd el a bűntudatot!

    • Mantrák

      00:20:00
    • Csakrák

      00:10:45
7.990 Ft / hónap időtartam: 1 hónap
  • Szint All Levels
  • Leckék 27
  • Időtartam 3 hr 19 mins
  • Nyelv magyar
  • Felvéve 14
  • forrásanyagok 2
  • Utoljára frissítve 2026.08.07.