Nyugodt, békés körülmények között a gyerekek képesek a belső egyensúly fenntartására. Ez azt jelenti, hogy érzelmileg és testileg is egészségesek.
Nézzünk körben! Vajon a gyerekeket és érik olyan ingerek, traumák, tragédiák, amik kibillentik a belső egyensúlyt? IGEN! És ezzel foglalkozni kell! Amikor stressz ér minket, bekapcsol az „üss vagy fuss” reakció. Ilyenkor a test túlélő üzemmódba kapcsol, ami azt jelenti, hogy a test minden energiája és erőforrása a szív és az agy ellátására koncentrálódik. Tehát a kevésbé kritikus folyamatok háttérbe szorulnak, mint például az emésztés.
Ha a stressz krónikusan fennáll, hosszútávon komoly problémákat eredményezhet.
Számos módszer létezik a stressz csökkentésére. Fontos felismerni, mikor van a gyermek feszült állapotban és meg kell próbálni olyan technikákat átadni, melyek segítik a feszült helyzetek kezelését.
Az esszenciális olajok kiválóan támogatják a feszültség oldását, ráadásul a gyermekek természetes módon szeretik az illatokat. Megtanítva a gyermekeknek korai szakaszban az öngondoskodást, olyan nyugodt környezetet, légkört teremthetünk, melyben kiegyensúlyozottan nőhetnek fel.
Milyen esszenciák támogathatják a megnyugvást?
- levendula,
- mandarin,
- vadnarancs,
- tömjén,
- római kamilla,
- vetiver.
Az esszenciák leghatékonyabb és legegyszerűbb felhasználási módja gyermekeknél az aromatikus alkalmazás diffúzorral, de külsőleg, életkoruknak megfelelő hígításban is alkalmazhatóak. Lényeges, hogy csak 100 %-os, tiszta és letesztelt minőségű illóolajokat használjunk.
További információkat találhatsz a Blogban és az Élet az esszenciákkal menü alatt, de kereshetsz minket e-mailben is.
